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Glutine, amico o nemico della nostra salute?
Il glutine è un tema molto discusso in questi anni, ma cosa sappiamo realmente di lui? Questo complesso proteico, presente in molti cereali, è spesso indicato come il responsabile di numerosi disturbi. Alcuni lo considerano un nemico per la nostra salute, altri invece lo ritengono un alleato fondamentale. In questa serie di paragrafi, esploreremo il ruolo del glutine nella nostra dieta, per cercare di capire se è davvero un amico o un nemico per la nostra salute. Ti invitiamo a proseguire la lettura per svelare le molteplici sfaccettature di questa controversa proteina. Cosa è il glutine e dove lo troviamo Il glutine è una proteina complessa presente in molti cereali, come il grano, l'orzo e la segale. Non è una componente essenziale della nostra dieta, ma è tuttavia molto diffuso negli...
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