Pulire bene i calamaretti, tagliarli ad anelli e farli insaporire in una larga padella con l'olio, lo spicchio d'aglio, il prezzemolo e il peperoncino.
Aggiungere la carota e le zucchine grattugiate o tagliate a julienne, i pomodori secchi spezzettati, il sale e cuocere a fuoco lento, finche tutti...