Sei in:tag: ricette light
Fiori di merluzzo primavera
 
Mondare le verdure e tagliarle a julienne, e i pomodorini in quarti. Sistemare i filetti di merluzzo in una pirofila, condirli con sale e pepe, aggiungere le verdure, salare e aggiungere dell'olio extravergine di oliva. Cuocere in forno a 200 gradi per 20 minuti. A metà cottura ricordarsi...
DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO5/5
Nasello in crosta aromatica con grigliata di verdure
 
In una terrina miscelare alla panna il rosso d'uovo, le erbe aromatiche, sale e pepe. Il composto deve avere una consistenza tale da poter essere spalmato sul filetto. Una volta preparato il composto spalmarlo sopra i filetti in modo uniforme e cuocerli in forno caldo per circa 20 minuti. Nel...
DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO4/5
Filetti di platessa con carciofi al timo
 
Rosolate nell'olio uno spicchio di aglio e aggiungete i carciofi di media grandezza tagliati sottilmente e i pomodorini. Fate cuocere qualche minuto e irrorate con il vino bianco. A cottura ultimata, togliete i carciofi e aggiungete nella stessa padella altri tre cucchiai di olio. Appena caldo,...
DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO0/5
Involtini di platessa alle mandorle
 
Frullare la metà delle mandorle e tenerle da parte. Nel mixer mescolare la mollica di pane ammorbidita in un bicchiere di latte con un ciuffo di rucola e le restanti mandorle. Stendere un cucchiaio di impasto sui filetti platessa scongelati ed arrotolarli per formare degli involtini. Scaldare...
DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO0/5
Tortino di gamberi
 
Cuocere i gamberi secondo le indicazioni riportate sulla confezione. Lavare le foglie d'insalata, scuoterle per asciugarle e tagliarle a strisce sottili. Pulire i funghi con una spazzola e tritarli finemente. Mescolare la maionese con il succo di limone e insaporire con zucchero, sale e pepe....
DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO0/5
Insalata di pollo allo yogurt
 
Lessare i petti di pollo in abbondante acqua leggermente salata per 15 minuti. Scolare i petti di pollo, lasciarli raffreddare e tagliarli in tocchetti. Preparare nel frattempo la salsa allo yogurt: mescolare in una terrina la mionese e lo yogurt, un gambo di sedano mondato e affettato sottilissimo...
DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO4/5
Risotto alla crema di scampi
 
Pulire gli scampi privandoli delle teste e sgusciandoli. Soffriggere nell'olio di oliva le teste degli scampi appena avranno ceduto tutto il loro sapore togliere le teste e filtrare l'olio. Soffriggere nell'olio filtrato la dadolata di verdure aggiungere la metà degli scampi sgusciati e rosolarli...
DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO0/5
Gazpacho
 
Scottate per un minuto i pomodori in acqua bollente e metteteli immediatamente sotto il getto d'acqua fredda del lavandino. Spelate i pomodori e tritateli grossolanamente con la mezzaluna. Tritate anche la cipolla, il cetriolo e mezzo peperone privato dei semi. Frullate in modo fine tutte le verdure...
DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO60 min.
GRADIMENTO2/5
Tagliata di radicchio
 
Schiacciate le foglie di radicchio di Chioggia in modo da appiattirle. Spennellatele con olio, salatele leggermente mettetele in forno per 5 minuti a 180 gradi. Sbucciate lo scalogno e tritatelo, mettetelo sulle foglie di radicchio estratte dal forno, aggiungete una macinata di pepe, spruzzatele...
DIFFICOLTÀ1/5
TEMPO20 min.
GRADIMENTO0/5
12