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Le panelle
 
Stemperare in un tegame la farina di ceci con una quantità di acqua fredda per ottenere una pastella compatta ma morbida. Aggiustare di sale. Disporre il tegame sul fuoco (a fiamma non forte) e lavorare l'impasto come se fosse polenta fino a quando non si staccherà dalle pareti del...
DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO30 min.
GRADIMENTO5/5
Le frappe
 
In una terrina mescolate la farina con le uova e lo zucchero. Poi unitevi la panna, il vino bianco ed un pizzico di sale. Mescolate fino ad ottenere un impasto ben amalgamato che lascerete riposare per almeno 1 ora Trascorso questo tempo, stendete la pasta con un matterello, fino ad ottenere una...
DIFFICOLTÀ3/5
TEMPO80 min.
GRADIMENTO5/5
Cozze fritte
 
Lavate le cozze in acqua abbondante e aprite le valve con un coltellino dalla punta sottile. Estraete i molluschi, evitando di romperli, e lavateli in acqua leggermente acidulata con succo di limone. Salate le cozze, asciugatele bene, infarinatele leggermente e immergetele nelle uova sbattute con...
DIFFICOLTÀ3/5
TEMPO40 min.
GRADIMENTO4/5
Bocconcini di merluzzo e verdure
 
Scongelate i filetti di merluzzo. Lavate le carote e le zucchine, pelate le carote e grattugiate tutto con una grattugia a fori larghi. Rosolate le verdure grattugiate in una padella con l'olio extra vergine di oliva e un pizzico di sale e cuocete per 5 minuti girando. Scaldate il latte, unite...
DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO60 min.
GRADIMENTO4/5
Cotoletta di pollo al curry
 
Prendere il pangrattato e mescolarlo bene con un cucchiaino di curry e due cucchiai di sesamo. Passare i petti di pollo, tagliati a fette dello spessore desiderato, nell'uovo e poi nel pangrattato speziato. Friggere le cotolette nell'olio e servire accompagnate da fettine di limone.
DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO30 min.
GRADIMENTO4/5
Penne con le zucchine carbonare
 
Lavare e spuntare le zucchine e tagliarle a rondelle. Se possibile, stenderle su dei vassoi di vimini al sole perché possano perdere l'acqua di vegetazione. In una capace padella friggere le zucchine in abbondante olio. Metterle a scolare dall'olio superfluo su una carta assorbente sminuzzandoci...
DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO40 min.
GRADIMENTO4/5
Frittini ai funghi
 
Appassire l'aglio nell'olio caldo e, appena biondo, toglierlo. Aggiungere i funghi e cuocerli pochi minuti per farli insaporire. Tritare e mescolare funghi, tonno, due uova, il formaggio, un cucchiaino di pane grattugiato ed uno di farina. Ricavare dall'impasto delle polpettine, infarinarle,...
DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO3/5
Fusilli e zucchine fritte
 
Lavare e spuntare le zucchine e tagliarle a rondelle. Stenderle su dei vassoi di vimini al sole perchè possano perdere l'acqua di vegetazione. In una capace padella friggere le zucchine in abbondante olio d'oliva. Metterle a scolare dall'olio superfluo su un letto di mentuccia tritata...
DIFFICOLTÀ1/5
TEMPO25 min.
GRADIMENTO3/5
Moscardini alla ghiotta
 
Lavate ed asciugate i moscardini. Fate imbiondire due spicchi d'aglio schiacciato nell'olio e unitevi i pesci, aggiustando di sale. Fate rosolare i moscardini, quindi aggiungete il peperoncino e 30 gr di burro. Con il rimanente burro fate dorare il pangrattato, mescolatelo al prezzemolo tritato...
DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO20 min.
GRADIMENTO3/5
Scrigno di gamberi, calamari e verdure
 
Fate scongelare i gamberi. Sbattete l'uovo con la farina e un pizzico di sale, diluite con l'acqua e lasciate riposare la pastella. Pelate le carote, lavatele con le zucchine e tagliate tutto in bastoncini lunghi 10 cm circa. Immergete i pesci e le verdure nella pastella. Scaldate abbondante...
DIFFICOLTÀ1/5
TEMPO60 min.
GRADIMENTO3/5