Pulite le seppie, sciacquatele, separate i tentacoli e tagliatele a listarelle sottili.
Sbucciate la cipolla, affettatela e mettetela in un tegame con l'olio, aggiungete uno spicchio di aglio e rosolate per qualche minuto.
A questo punto unite le seppie, fatele cuocere per 5 minuti, poi scolatele...