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Zuppa di cicerchie

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (4 cucchiaini)
  • aglio
  • sale
  • rosmarino
  • mezza cipolla
  • prezzemolo
  • mezzo sedano
  • una carota
  • spaghetti (120g)
  • pepe nero
  • pomodori San Marzano (250g)
  • cicerchie secche (200g)
COME SI PREPARA

Mettete le cicerchie a bagno in acqua fredda per una notte intera.

Fate scottare i pomodori in acqua bollente, poi sbucciateli e tagliateli a dadini.

Tagliate mezza cipolla a fettine, mezza costa di sedano e la carota a cubetti.

Scolate le cicerchie e mettetele in un tegame insieme alla carota, al sedano e alla cipolla, ad un rametto di rosmarino e ad uno spicchio di aglio.

Coprite con mezzo litro di acqua fredda, salate e portate ad ebollizione, quindi continuate la cottura per 2 ore circa.

Scolate un mestolo di cicerchie e tenetele da parte. Passate il resto con il passaverdure e poi rimettetelo in una casseruola, con le cicerchie lasciate intere, su fuoco molto basso.

Nel frattempo avrete fatto cuocere al dente gli spaghetti spezzati. Uniteli alle cicerchie ed aggiungete i pomodori.

Versate il tutto nella zuppiera e condite con l'olio, una macinata di pepe ed il prezzemolo tritato.

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DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO0/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
190 kcal
795 kJ