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Zucchine mediterranee

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (4 cucchiaini)
  • 1 aglio
  • sale
  • vino bianco (150ml)
  • origano
  • 1 sedano
  • zucchine (400gr)
  • 4 foglie d'alloro
  • pomodori ciliegini (100gr)
  • pollo (300gr)
COME SI PREPARA

Fate appassire nell'olio caldo l'aglio. Toglietelo dall'olio e aggiungete il misto di aromi tritato sottilissimo (tranne l'alloro che in foglie va messo nell'olio caldo e tolto dopo due minuti).

Aggiungete i pezzetti di pomodoro facendoli cuocere a fiamma vivace per 4 minuti.

Aggiungete la polpa di pollo macinata facendola rosolare a fuoco vivo per qualche minuto. Sfumate se necessario, con il vino.

Completate la cottura mescolando spesso. Spuntate intanto le zucchine e tagliatele nel senso della lunghezza a metà (oppure scavatele con l'apposito utensile senza togliere tutta la polpa).

Aggiungete la polpa al pollo qualche minuto prima che la cottura sia ultimata. Fate raffreddare il ripieno e poi farcite con questo le zucchine.

Disponete il tutto in una teglia irrorando con olio e profumando con qualche foglia di basilico.

Infornate per 15 minuti a 180 gradi. Sarà pronto quando l'esterno delle zucchine sarà tenero.

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DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO40 min.
GRADIMENTO0/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
81 kcal
339 kJ