
Sbucciate la cipolla e tagliatela a cubetti, mettete sul fuoco una casseruola con abbondante acqua salata e portate a ebollizione.
Nel frattempo fate cuocere la carne in una pirofila con l'olio mettendola in forno già caldo a 180 gradi per circa 25 minuti.
Dopo aver rigirato la carne, proseguite la cottura in forno per altri 15 minuti.
A cottura ultimata, estraete la carne, versate sul fondo della teglia la cipolla e lasciate riposare in forno per un paio di minuti.
Versate in un tegame la passata di pomodori, aggiungete 200 ml di acqua, insaporite con un pizzico di sale, mescolate e fate cuocere a fuoco vivace e a tegame coperto per 15 minuti.
Nel frattempo versate la farina gialla nell'acqua bollente e mescolate energicamente con una frusta, lasciate cuocere almeno per 20 minuti continuando a mescolare.
Versate la polenta nei piatti, distribuite lo stufato con la cipolla tritata, insaporite il tutto con il sugo di pomodoro e portate in tavola.
| Valore energetico | 176 kcal 737 kJ |
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