Sei in:ContorniSoufflè di verdure in cialda

Soufflè di verdure in cialda

VOTA LA RICETTA
stampa la ricetta scarica la ricetta
INGREDIENTI
  • sale
  • 3 uova
  • burro (35gr)
  • yogurt intero (100gr)
  • pepe nero
  • Parmigiano Reggiano grattugiato
  • panna da cucina (100ml)
  • Spinaci in Foglia Findus (200gr)
COME SI PREPARA

Preparate gli spinaci seguendo le indicazioni riportate sulla confezione.

Nel frattempo preparare le cialde di parmigiano mettendo sul fuoco un padellino e facendolo arroventare.

Versare un quantitativo di parmigiano sufficiente per realizzare un cestino che contenga il soufflè, farlo sciogliere e quando sarà ben sciolto toglierlo dal fuoco.

Aspettare che il parmigiano si addensi un po' quindi rovesciarlo sul fondo di un bicchiere o di una coppetta per fargli prendere la forma desiderata. Ripetere altre 3 volte quanti sono i cestini da preparare.

Sgusciare le uova in una terrina, salarle, peparle e unirvi, sbattendo con una frusta, la panna e lo yogurt. Aggiungere poi gli spinaci tagliati grossolanamente e mescolare con delicatezza.

Ungere 4 stampini con il burro e colmarli con il composto.

Far cuocere in forno già caldo a 180 gradi per 10 minuti, o fin quando il composto si sarà addensato.

Rovesciare gli sformatini nelle cialde.

Devi essere registrato per commentare le ricette.

Nessun commento presente.

DIFFICOLTÀ3/5
GRADIMENTO0/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
213 kcal
892 kJ