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Pilaf con seppioline

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (4 cucchiaini)
  • un dado da brodo
  • sale
  • mezza cipolla
  • burro (80g)
  • pomodori pelati (300g)
  • maggiorana (10g)
  • prezzemolo (10g)
  • peperoncino fresco
  • uno scalogno
  • riso (300g)
  • basilico (10g)
  • seppie (400g)
  • vino bianco secco (100ml)
COME SI PREPARA

Preparate il riso pilaf facendo soffriggere la mezza cipolla tritata in 40 gr di burro, unite il riso, il brodo, ottenuto sciogliendo un dado in 750 ml di acqua e lasciate cuocere finchè il riso avrà assorbito il brodo.

Mettete il riso pilaf in uno stampo a forma di ciambella imburrato e premetelo, per evitare che restino degli spazi vuoti.

Pulite intanto le seppioline eliminando la pellicina esterna, le interiora, gli occhi e l'osso, lavatele, scolatele e tagliatele ad anelli.

In un tegame fate appassire lo scalogno tritato con l'olio, poi unite il peperoncino, le seppioline e fate rosolare a fuoco vivace per qualche minuto.

Bagnate con il vino e lasciatelo evaporare. Aggiungete i pomodori e continuate la cottura per circa 15 minuti e aggiungendo alla fine il trito di erbe e 40 gr di burro.

Sformate il riso sul piatto da portata, versate al centro le seppioline e servite.

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DIFFICOLTÀ3/5
TEMPO45 min.
GRADIMENTO0/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
190 kcal
795 kJ