
Fate scongelare i piselli.
Sminuzzate la cipolla, tagliate a cubetti le carote e le zucchine.
Scaldate il forno a 180 gradi, rosolate la cipolla in una casseruola con l'olio, unite le verdure, regolate di sale e cuocete per 10 minuti.
Sbattete le uova e la ricotta sino ad ottenere un composto omogeneo, insaporite con sale e pepe, aggiungete, sbattendo, la farina poca alla volta.
Incorporate la panna, il parmigiano, il lievito, le verdure e il prezzemolo.
Versate il composto in stampi da muffin ben imburrati e fate cuocere in forno caldo per 25 minuti circa o sino a quando risultano gonfi e dorati.
Levate dal forno, lasciate intiepidire, togliete dagli stampi e servite.
| Valore energetico | 100 kcal 419 kJ |
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