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Minestra di miglio

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (4 cucchiaini)
  • sale
  • una carota
  • zucchine (120g)
  • uno scalogno
  • Parmigiano Reggiano (50g)
  • miglio (150g)
COME SI PREPARA

Lavate le verdure e tagliatele a cubetti. Sciacquate il miglio e scolatelo bene.

Mettete in un tegame l'olio e lo scalogno tritato, fatelo dorare leggermente ed unite le altre verdure, facendole stufare per qualche minuto a fuoco basso.

Aggiungete un litro e mezzo di acqua, salate e portate ad ebollizione.

A questo punto versate il miglio, e, dopo aver mescolato una sola volta, lasciate cuocere per 20 minuti a fuoco basso.

Togliete dal fuoco, aggiungete il parmigiano grattugiato ed un filo di olio a crudo.

Prima di sevire lasciate riposare la minestra per 10 minuti.

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DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO40 min.
GRADIMENTO0/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
228 kcal
955 kJ