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Minestra di farro e fagioli

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (5 cucchiaini)
  • sale
  • sedano (un gambo)
  • una carota
  • 2 cipolle
  • farro (150g)
  • salvia (4 foglie)
  • concentrato di pomodoro (un cucchiaino)
  • fagioli secchi (200g)
  • pepe nero
COME SI PREPARA

Mettere i fagioli bianchi secchi a mollo nell'acqua fredda salata, almeno 12 ore prima e, successivamente, cuocerli nella stessa acqua, aggiungendo una cipolla e le foglie di salvia.

Quando i fagioli saranno cotti, dopo circa un quarto d'ora, dividerli in due parti, una delle quali dovrà essere tritata fino ad ottenerne una purea.

Riunire tutti i fagioli nel brodo di cottura.

In un tegame, preferibilmente di coccio, fare rosolare con l'olio una cipolla, il sedano e la carota, tritati, e aggiungere poi il concentrato di pomodoro.

Dopo 15 minuti di cottura aggiungere i fagioli con il loro brodo.

Far cuocere per altri 10 minuti e inserire il farro, salare, pepare e lasciare cuocere ancora per 1 ora.

Portare in tavola la minestra ben calda.

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DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO0/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
243 kcal
1017 kJ