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Merluzzo con peperoni rossi e olive nere

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva
  • sale
  • origano
  • prezzemolo
  • vino bianco secco
  • pepe nero
  • Filetti di Merluzzo Findus (400gr)
  • 100 olive nere denocciolate
  • pomodorini (200gr)
  • peperone rosso
COME SI PREPARA

Lavare i peperoni e tagliarli alla julienne.

Cuocerli per una decina di minuti in una padella antiaderente e sfumare con del vino bianco.

Togliere i peperoni una volta cotti. Nella stessa padella, aggiungere altro olio e, una volta caldo, aggiungere i filetti di merluzzo.

Una volta rosolati da ambo i lati bagnare con vino bianco.

Aggiungere i pomodorini tagliati in quarti, mezzo bicchiere d'acqua e lasciar cuocere per una decina di minuti con il coperchio.

Aggiungere le olive, i peperoni cotti precedentemente, l'origano in foglie e aggiustare di sale e pepe.

Prima di servire decorare con prezzemolo tritato.

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DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO5/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
90 kcal
377 kJ