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Merluzzo con olive e capperi

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (6 cucchiaini)
  • aglio
  • sale
  • origano
  • pomodori pelati (300gr)
  • 15 olive verdi
  • capperi (3 cucchiaini)
  • basilico (30gr)
  • finocchietto selvatico
  • pepe nero
  • Filetti di Merluzzo Findus (1000gr)
COME SI PREPARA

Predisporre 4 rettangoli di carta da forno.

Ungere la carta con l'olio, disporvi i filetti di pesce, scongelati e preparati seguendo le indicazioni riportate sulla confezione, con sopra le olive e i capperi spezzettati, i dadini di pomodoro, un trito di basilico, 3 spicchi d'aglio, origano e finocchietto selvatico, salare e pepare.

Chiudere ermeticamente il cartoccio e cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 30 minuti circa.

Servire con un coulis di basilico (vedi ricetta).

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DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO40 min.
GRADIMENTO4/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
101 kcal
423 kJ