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Insalata di rinforzo

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (5 cucchiaini)
  • sale
  • 10 olive verdi
  • capperi (mezzo cucchiaino)
  • aceto (10ml)
  • 10 olive nere
  • cavolfiore (500g)
  • 4 acciughe sottolio
  • peperoni sottaceto (uno e mezzo)
COME SI PREPARA

Lessare il cavolfiore, al dente, in acqua salata.

Tagliare i peperoni a striscioline, snocciolare le olive e farle a pezzetti, unire le acciughe anch'esse a pezzetti e mezzo cucchiaio di capperi.

Unire il cavolfiore lessato e condire tutto con olio e aceto.

Far riposare almeno mezz'ora e servire tiepida o fredda.

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DIFFICOLTÀ2/5
TEMPO45 min.
GRADIMENTO0/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
108 kcal
452 kJ