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Insalata di polpa di granchio

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (3 cucchiaini)
  • limone
  • polpa di granchio (400g)
  • noce moscata
  • un'indivia belga
  • yogurt magro (125ml)
  • melagrana
  • cuore di palma (300g)
COME SI PREPARA

In una terrina mettete i cuori di palma tagliati a rondelle, i chicchi di melagrana e la polpa di granchio tagliata a cubetti.

Condite con olio, sale, pepe e mescolate delicatamente.

Versate lo yogurt in una tazza ed emulsionatelo, con l'aiuto di una forchetta, insieme a un pizzico di noce moscata e alla buccia grattuggiata di mezzo limone.

Distribuite l'insalata di polpa di granchio in 4 coppette di vetro, coprite con la salsina e decorate con foglie di insalata belga infilate nelle coppette a raggiera

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DIFFICOLTÀ1/5
TEMPO15 min.
GRADIMENTO4/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
100 kcal
419 kJ