
Togliere alle fave la pellicina che le ricopre.
Pulire la lattuga romana e tagliarla a strisce nel senso della lunghezza.
Pulire e affettare sottilmente la cipolla.
Eliminare le foglie esterne più dure dei carciofi, il fieno interno, lavarli con cura e tagliarli in otto spicchi.
Riunire tutte le verdure in una casseruola, salare, pepare e aggiungere un decilitro di acqua e l'olio.
Coprire e portare a cottura a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto.
| Valore energetico | 56 kcal 234 kJ |
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