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Insalata di cardi e uvetta

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INGREDIENTI
  • olio extravergine d'oliva (3 cucchiaini)
  • aglio
  • sale
  • cannella
  • bicarbonato
  • uvetta (20gr)
  • cardi (400gr)
COME SI PREPARA

In abbondante acqua salata bollente e arricchita di una puntina di bicarbonato, lessare per 5 minuti i cardi, tagliati a tocchetti, poi scolarli con cura.

In una padella soffriggere l'olio con uno spicchio d'aglio e non appena questo sarà appassito, toglierlo.

Tuffare i cardi nell'olio per 3 minuti, scolarli e aggiustare di sale.

Aggiungere l'uvetta, precedentemente ammollata in acqua tiepida e poi strizzata, e 1 cucchiaino di cannella in polvere.

Mescolare per far miscelare i sapori e servire in tavola.

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DIFFICOLTÀ1/5
TEMPO15 min.
GRADIMENTO0/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
91 kcal
381 kJ