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Hamburger di merluzzo

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INGREDIENTI
  • latte (150ml)
  • prezzemolo (1g)
  • pangrattato (100g)
  • patate (350g)
  • 1 uovo
  • erba cipollina
  • buccia di limone
  • olio d'oliva
  • Filetti di Merluzzo in porzioni Findus
  • Maionese Calvé
COME SI PREPARA

Sistemare il merluzzo scongelato in una padella, versarci sopra il latte e 150 ml di acqua e lasciar cuocere per circa 15 minuti.

Nel frattempo, sbucciare le patate, tagliarle a pezzetti e farle cuocere per 10 minuti in acqua bollente salata finché siano tenere.

Sgocciolare il pesce e scolare le patate, e versare il tutto in una ciotola capiente.

Condire con salsa maionese, le erbe e la buccia di limone, e mescolare il tutto in modo da ottenere un composto piuttosto compatto.

Lasciarlo raffreddare.

Preparare 3 piatti, il primo con l'uovo sbattuto, il secondo con della farina e il terzo con il pangrattato.

Formare, con le mani o aiutandosi con un tagliapasta, gli hamburger con il composto di pesce, e passarli successivamente nella farina, nell'uovo e nel pangrattato.

Scaldare tre cucchiai d'olio in una padella antiaderente e farci cuocere gli hamburger su entrambi i lati, a fuoco medio, finché siano dorati.

Servire con dell'insalata verde.

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DIFFICOLTÀ2/5
GRADIMENTO4/5
TABELLA NUTRIZIONALE
Valore
energetico
102 kcal
427 kJ