
Prendere la polenta già pronta o prepararla (vedi ricetta).
Tagliare la polenta a rombetti spessi un cm e farli grigliare velocemente su entrambi i lati.
Scongelare il merluzzo e farlo cuocere al vapore per due minuti prima di sistemarlo nel frullatore.
Aggiungere un tuorlo, sale e pepe e frullare, aggiungendo poi a filo, sempre frullando, il latte e l'olio.
Usare la crema così ottenuta per spalmarne i crostini di polenta.
Finire con l'erba cipollina e eventualmente un po' di peperoncino in polvere, se piace.
| Valore energetico | 239 kcal 1001 kJ |
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