
Pulire accuratamente dei calamari piccoli e teneri, e fare la stessa cosa con la bieta, piccola e tenera, e tagliarla a striscioline.
In una pirofila, da portare in tavola, far appassire per 5 minuti in un filo d'olio 1 spicchio d'aglio, che poi sar` tolto, e una piccola cipolla bianca a fettine sottili.
Aggiungere i calamari e farli rosolare per 5 minuti.
Sfumare con un bicchierino di vino bianco, aggiungere la bieta, i pomodori ciliegini spaccati e spremuti, il sale e il peperoncino e far cuocere per 15 minuti, con il coperchio, mescolando ogni tanto.
Quando i calamari sono pronti, verificarne la cottura con una forchetta, togliere il coperchio, fare addensare il sugo e spegnere.
Aggiungere a fuoco spento un filo d'olio e servire, sia caldo che freddo.
| Valore energetico | 62 kcal 260 kJ |
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